新婚饮食幸福生活从此开始--长沙美食网

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新婚饮食幸福生活从此开始 2006-04-27]]> http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060427_465672.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060426_464859.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060424_463743.htm 你的身体最需哪种水果(图) 2006-04-21]]> http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060421_462673.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060418_461174.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060413_459454.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060411_458577.htm 带上美食去踏春(图) 2006-04-06]]> http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060406_456684.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060404_455596.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200604/t20060403_455031.htm 茶叶入菜清香美味(图) 2006-03-31]]> http://eat.csonline.com.cn/jcss/200603/t20060331_454248.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200603/t20060329_453044.htm 阳春三月，品尝长沙的“春”味 [组图] 2006-03-23]]> http://eat.csonline.com.cn/jcss/200603/t20060323_451117.htm http://eat.csonline.com.cn/jcss/200603/t20060321_450227.htm 春“韩”料俏咖啡之翼春季“韩”潮来袭 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新婚饮食幸福生活从此开始

http://eat.csonline.com.cn 2006年04月28日15时46分星辰美食网

　　新婚期饮食调养准则

　　■ 吉祥狗年是一个结婚的高峰年，适逢五一节日长假，新人们举办婚礼的热情达到了顶峰。高涨而期待的情绪、紧张而繁忙的各项准备工作、频繁而甜蜜的夫妻生活，耗去了新人们大量的体力和脑力。从现在开始加强营养，合理调配新婚饮食，让幸福生活从此开始。
　　　　　　　　　 >>>>>>详情

新娘饮食篇

　　
　　准新娘的饮食应以清淡的食物调味为主，特别注意要少吃过度油腻、辛辣和刺激性的食物，少喝含酒精的饮料。每餐吃到7分饱，细嚼慢咽拉长用餐时间，这样可以协助肠胃消化，防止肠胃问题反映在肤质上面。尽量多喝水，饭前可以尝试喝一大杯水，这样可以有效地控制进食量。多吃水果或每天喝3杯果汁。水果中富含的维生素C，不但能有效地保护皮肤的健康，而且还有美白的功效。另外，建议每天早晨起床后，空腹把一勺蜂蜜冲水喝下，不仅可以调节肠胃机能，还能起到滋养皮肤的作用。

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新郎饮食篇

　　
　　新婚期间，新郎的体力、精力付出的特别多。如果新郎能多注意调整自己的饮食，对自身健康和保证欢度新婚蜜月都会很有帮助。新郎在蜜月期间主要应从忌过量饮酒、忌过饥过饱、宜补充营养和宜食疗补精四个方面来做好饮食护理。

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性保健篇

　　
　　新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活，使男人女人都常常会感到疲劳。所以此时要特别注意科学地安排蜜月期的日常饮食和生活习惯，及时补充所需要的营养，这无论对夫妻双方，还是对后代都是很有益的。

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优生优育篇

　　

　　新婚夫妇如果马上想要一个宝宝，孕前的营养供给方案就应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排，这样才会生出健康而又聪明的宝宝来。

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